Fyzická aktivita pomáhá předcházet a léčit depresi. Velká norská studie na 33000 zdravých lidech to dokládá. Již tak nízká frekvence jako 1-1,5x za týden snižuje riziko výskytu deprese až o 44%!
Link:
Exercise, Depression, and Anxiety: The Evidence
Zobrazují se příspěvky se štítkemfyzická aktivita. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemfyzická aktivita. Zobrazit všechny příspěvky
čtvrtek 8. března 2018
úterý 30. května 2017
Poškození ledvin po maratonu
Velká diskuse ohledně poškození ledvin u běžců maratonu. Co je však skutečné poškození ledvin a co jsou produkty zvýšeného metabolismu svalové hmoty? Jaké má přechodné zvýšení parametrů poškození ledvin: kreatininu, erytrocyturie dlouhodobé dopady? Na to studie odpovědi nedává.
Link: http://www.nephjc.com/news/marathon
Link: http://www.nephjc.com/news/marathon
pátek 16. května 2014
Procházky mohou mít významný přínos pro pacienty s onemocněním ledvin
Procházky mohou pomoci pacientům s onemocněním ledvin prodloužit život a snížit riziko potřeby dialýzy nebo transplantace. Efekt má údajně i jedna procházka do 30minut týdně, ale častější a delší procházky mají větší přínos.
Link: Walking may have profound benefits for patients with kidney disease
Link: Walking may have profound benefits for patients with kidney disease
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)
Příspěvky
