Máte málo železa? A pijete hodně černého čaje?

Velmi zajímavý článek o možné příčině nedostatečných zásob železa: pití černého čaje. Černý čaj se jeví jako nejvýznamnější mezi všemi nápoji bohatými na polyphenol (káva, kakao apod) v potlačení vstřebávání nehemového železa


Renal Fellow Network: Does she drink tea?

Efficacy of vitamin and antioxidant supplements in prevention of cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials | BMJ

Neexistuje žádný důkaz, který by podpořil užívání vitamínů a antioxidantů k převenci kardiovaskulárních onemocnění 

Efficacy of vitamin and antioxidant supplements in prevention of cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials | BMJ